ОНЛАЙН-КУРС

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

0 ₽

Данная программа тренировок позволит вам распробовать функциональный тренинг, оценить эффект от данного типа тренировок и перейти на следующий, более сложный уровень.

10 занятий

ПОДРОБНОСТИ:

Длительность курса

Getcourse

Платформа

Для кого подходит

Данный курс максимально подойдет тем, кто хочет гармонично развивать свое тело, уделяя время всем основным физическим качествам. Функционально развиваться – значит тренироваться, с целью стать не только красивее и стройнее, но и быстрее, сильнее, выносливее, здоровее. Необходимо не только «качать бицепсы» или «растить булки», но и уделять внимание мелкой мускулатуре, работать над сложно координационными движениями, выделять время для тренировок на баланс, осваивать двигательные паттерны, участвующие в базовых бытовых ситуациях, уметь работать с весом собственного тела и свободными весами, заниматься гибкостью и растяжкой. Тренировочные курсы от Global Training – ваша инвестиция в себя, свое здоровье, свое будущее. Добивайся результатов с Global Training.»